Caron' s Kickin ' Quinoa Salad

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Carona Kickin ' Sałatka Quinoa spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 101 kalorii, 8G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jeśli masz majonez, wodę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Kickin ' Quinoa Sałatka z sosem Aji Amarillo, Ulubiony Gatunek: Kurczak Ala Caron, oraz Kickin ' Asian Chicken Salad dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać quinoa i wody razem w kuchence mikrofalowej bezpieczne miski. Okładka; gotować w kuchence mikrofalowej na wysokiej, aż woda została wchłonięta i quinoa jest miękka, o 9 protokół. Odkryć i umieścić w lodówce do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W misce umieścić seler, cebulę i majonez. Doprawić wasabi, sokiem z cytryny, solą i pieprzem; wymieszać do wymieszania. Złóż tuńczyka i schłodzoną quinoa, aż równomiernie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana