Capón de ahuyama (nadziewany Squash lub Dynia)

Name: Capón de ahuyama (nadziewany Squash lub Dynia)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 szczypta Szczypta achiotta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kawałki warzyw wielkości kęsa; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. schab wołowy w kostce; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser biały w kostkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały gotowany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SOS hogao, (Zobacz przepis tutaj); 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 2 smalls dynie żołędziowe lub małe, umyte

Capón de Ahuyama (Nadziewane Squash lub dynia) może być tylko przystawką, której szukasz. Na $5.4 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 993 kalorie, 36g białka, oraz 43g tłuszczu każdy. 133 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz achiote, kukurydzę, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Crema de Ahuyaman o Calabaza (zupa dyniowa), Kapon pieczony z cytryną i tymiankiem, oraz Butternut Squash Noodle Turkey Bolognese faszerowane Acorn Squash z roztopionym Gruyere: dwa sposoby.

Instrukcje

Odetnij koniec łodygi od każdego squasha. Za pomocą łyżki wyjmij nasiona i miąższ ze środka i wyrzuć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Wytnij cienki plasterek z dolnego końca każdego squasha, aby utworzyć równą powierzchnię. Zagłębienia doprawiamy solą i pieprzem.Dynie gotować w wodzie, aż miąższ będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Nóż Do Obierania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Spuścić wodę i ustawić dynie aside.In dużą patelnię podsmażyć na średnim ogniu, roztopić masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wołowinę i podsmażyć, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Dodać bulion, hogao, sól i pieprz i gotować, o 5 protokół. Wymieszaj kminek i achiote i wymieszaj, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Annatto

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodać kukurydzę, ser i ryż do mieszanki wołowiny. Wymieszać, aby połączyć.Umieść stojak w dolnej trzeciej części piekarnika i rozgrzej do 177°. włóż farsz do zagłębień do squasha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski