Cajun Turkey Meatloaf (Low Fat) hubbie ' s Favorite

Cajun Indyk klopsy (o niskiej zawartości tłuszczu) ulubionym Hubbie może być tylko główne danie, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 141 kalorii, 22g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,75 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, pikantną musztardę, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Pieczeń Z Indyka Cajun, oraz Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej.

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pieczywo świeże 2(zima)

10 do 12 dużych krewetek (21 do 25 sztuk), obranych i pozbawionych żyłek, z ogonami 11 funt cukinii,

suszony tymianek, pokruszony 1

białko jaja, ubijane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża natka pietruszki 3larges

ząbki czosnku, posiekane 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 680Orzechy dowolne (posiekane)

Indyk mielony 1Duże

cebula posiekana 2(zima)

ostra musztarda

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Jednym z win, które można spróbować jest Doelas Rias Baixas Albarino. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.