Cajun przyprawione czarna fasola i słodkie ziemniaki hamburgery

Name: Cajun przyprawione czarna fasola i słodkie ziemniaki hamburgery
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 400 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka czarna fasola; 2 Batoniki toffi Heath Cajun spice; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek rozgnieciony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Owsianka owsiana 45g; 4 krewetki i żyłki dobre mielenie czarnego pieprzu; 100 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge jajka, lekko ubite lub 1/2 szklanki zamiennika jaj; 200 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge (1 średnio) słodki ziemniak, pieczony

Przepis Cajun przyprawione czarna fasola i słodkie ziemniaki hamburgery jest gotowy w około 20 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Jedna porcja zawiera 219 kalorii, 12g białka, oraz 1g tłuszczu. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Wiele osób robiło ten przepis, a 1802 powiedziałby, że trafił w sedno. Mieszanka fasoli cyny, słodkie ziemniaki, owsianka G i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Słodkie Ziemniaki Burgery Z Czarnej Fasoli, Słodkie Ziemniaki Burgery Z Czarnej Fasoli, oraz Słodkie Ziemniaki Burgery Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Fasolę opłukać i dodać do miski. Zacieru, ale połowę fasoli pozostawić w całości na odrobinę konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Miąższ z pieczonego ziemniaka wyjąć łyżką i dodać do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Spłucz szpinak w durszlaku, a następnie zalej go czajnikiem z wrzącą wodą, aby go zwiędł. Spłucz zimną wodą, aby odświeżyć, a następnie wyciśnij jak najwięcej wody. Posiekać i dodać do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Następnie dodać nasiona, owies, przyprawy, czosnek i czarny pieprz i wymieszać, aż dobrze połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Uformuj swoją mieszankę w 4 obfite kulki, a następnie spłaszcz w kształty hamburgera.

Pop hamburgery na talerzu, aż będziesz gotowy do ich użycia. Można je upiec lub usmażyć na odrobinie oleju. I smażone mój burger w trochę zimno tłoczony olej rzepakowy, przez kilka minut z każdej strony, aż brązowy i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala