Burgery z tuńczykiem z imbirem i soją

Name: Burgery z tuńczykiem z imbirem i soją
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 680 papryka habanero świeży stek z tuńczyka; 4 trochę posiekanej cukinii Sól gruboziarnista; 2 cale świeży korzeń imbiru, mielony lub tarty; 2 goździki czosnek posiekany; 2 warzywo (np. szpinak) mieszanka przypraw do grilla (polecana: Montreal Steak Seasoning firmy McCormick) lub 1 łyżeczka czarnego pieprzu i 1/2 łyżeczki grubej soli - eyeball it; 4 liście sałata czerwona; 1 porcja startego parmezanu lekki olej, taki jak rzepak, olej z krokosza barwierskiego lub olej z orzeszków ziemnych; 1 jar 8 uncji, chutney z mango; 1 jar 8 uncji, musztarda wasabi (zalecane: Stonewall Kitchen brand) - Azjatycka słodko-gorąca musztarda, dostępna w alejce przypraw, jak również w sekcji azjatyckiej żywności na większych rynkach, może być zastąpiona; 4 trochę posiekanej cukinii marynowany imbir, opcjonalnie przybranie talerza; 1 smalls czerwona papryka, drobno posiekana; 4 trochę posiekanej cukinii Egzotyczne chipsy z warzyw korzeniowych (zalecane: Marka Terra), do podania przy stole, opcjonalnie; 2 szalotki, posiekane; 2 warzywo (np. szpinak) olej sezamowy-zobacz ile; 4 sezam kaiser rolls, split; 227 papryka habanero grzyby shiitake, grubo posiekane; 3 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy tamari ciemny

Burgery z tuńczykiem z imbirem i soją wymagają około 24 minuty od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 461 kalorii. Na $9.04 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. 24 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka chutney z mango, musztarda wasabi-azjatycka słodko-gorąca musztarda, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 98%. Spróbuj Tunan I Burgery Imbirowe, Świeże Burgery Z Tuńczykiem Z Imbirem I Kolendrą, oraz Burgery z tuńczykiem w sosie marchewkowo-imbirowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię nieprzywierającą lub patelnię grillową do wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Tuńczyk pokroić w kostkę na kawałki wielkości kęsa i umieścić w robocie kuchennym. Pulse procesor do gruboziarnistego mielenia tuńczyka; powinien przyjąć konsystencję mielonej wołowiny lub indyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(polecane: Catalina)

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Przenieść tuńczyka do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połącz mielonego tuńczyka z czosnkiem, imbirem, ciemnym sosem sojowym, szalotki, czerwoną papryką, olejem sezamowym, mieszanką przypraw i czarnym pieprzem. Forma 4 duże paszteciki, 1 1/2 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Ciemny Sos Sojowy

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Szczypta Białego Sezamu

Cały Imbir, Rozgnieciony

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Mandarynki, Każda

Mżawka paszteciki po obu stronach z jasnym w Kolorze oleju, takich jak rzepak, krokosz barwierski lub olej z orzeszków ziemnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Cienki-

Gotować hamburgery z tuńczykiem 3 minut z każdej strony na rzadkie, do 6 minut z każdej strony na dobrze zrobione. Podgrzej brojlery.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

W średniej patelni nonstick na dużym ogniu, saute świeże shiitakes przez 2 lub 3 minuty w 1 łyżka lekkiego oleju-1 obrót patelni w powolnym strumieniu. Pieczarki doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Grzyby Shiitake

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Otwórz bułki i lekko tosty je pod brojlerem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Na spód każdej bułki rozprowadzić chutney z mango. Top z tuńczykiem burger, shiitakes, czerwone liście sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Czerwona

Chutney Z Mango

Grzyby Shiitake

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Mandarynki, Każda

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Rozprowadzić gorczycę wasabi lub słodką gorącą musztardę na wierzchu bułki i ustawić je na miejscu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Wasabi

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Podawać z egzotycznymi frytkami i marynowanym imbirem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir Marynowany

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Składniki

Porcje:

680papryka habanero

świeży stek z tuńczyka 4trochę posiekanej cukinii

Sól gruboziarnista 2cale

świeży korzeń imbiru, mielony lub tarty 2goździki

czosnek posiekany 2warzywo (np. szpinak)

mieszanka przypraw do grilla (polecana: Montreal Steak Seasoning firmy McCormick) lub 1 łyżeczka czarnego pieprzu i 1/2 łyżeczki grubej soli - eyeball it 4liście

sałata czerwona 1porcja startego parmezanu

lekki olej, taki jak rzepak, olej z krokosza barwierskiego lub olej z orzeszków ziemnych 1jar

8 uncji, chutney z mango 1jar

8 uncji, musztarda wasabi (zalecane: Stonewall Kitchen brand) - Azjatycka słodko-gorąca musztarda, dostępna w alejce przypraw, jak również w sekcji azjatyckiej żywności na większych rynkach, może być zastąpiona 4trochę posiekanej cukinii

marynowany imbir, opcjonalnie przybranie talerza 1smalls

czerwona papryka, drobno posiekana 4trochę posiekanej cukinii

Egzotyczne chipsy z warzyw korzeniowych (zalecane: Marka Terra), do podania przy stole, opcjonalnie 2

szalotki, posiekane 2warzywo (np. szpinak)

olej sezamowy-zobacz ile 4

sezam kaiser rolls, split 227papryka habanero

grzyby shiitake, grubo posiekane 3Spód: okruszki z herbatników graham

sos sojowy tamari ciemny

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Maddaleny Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.