Burgery z indyka i owsa

Burgery z indyka i owsa
Przepis indyk i hamburgery owsiane może zaspokoić Amerykański głód w około 45 minut. Na 2,81 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 385 kalorii, 37g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać cebulowe bułki kanapkowe, chili w proszku, białka jaj i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Batoniki Owsiane Z Cukinią Jagodową, batoniki owsiane blueberry bananan, oraz batony owsiane truskawkowo-migdałowe (gf, wegańskie) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 7 składników. Podzielić mieszaninę na 6 równych porcji, kształtując każdy w 1/2-cala grubości patty.
2
Rozgrzać patelnię grillową pokrytą natryskiem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
3
Dodać paszteciki; gotować 6 protokół z każdej strony lub aż gotowe.
4
Umieść 1 patty na dolnej połowie każdej rolki; top każdej porcji z 1 liść sałaty, 1 plaster pomidora, i górnej połowie rolki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
PomidorPomidor
RolkaRolka

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia31
Magazyn