Brązowy ryż z groszkiem

Name: Brązowy ryż z groszkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 1 funt cukinii, 6 żeberek wieprzowych lub kotletów z polędwicy z kością (8 uncji każdy); 2 (zima) cienko pokrojona zielona cebula; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki instant brown rice (np. Uncle Ben s); 2 (zima) preshredded świeży parmezan; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Brązowy ryż z groszkiem może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 128 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz natychmiastowy brązowy ryż, sól, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 33%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Przyprawiony Brązowy Ryż Z Groszkiem, Cheddar brązowy ryż risotto z groszkiem, oraz Resztki brązowego ryżu z groszkiem i granatami.

Instrukcje

Połącz wodę i ryż w średnim rondlu. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub do wchłonięcia wody i ryż jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej