Bobotie

Name: Bobotie
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala dżem morelowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany blanszowany migdał; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szczypty zmielonych goździków; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 3 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 larges żółtka jaj; 3 larges Ciasto kruche (Keebler); 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona jagnięcina; 0 Batoniki toffi Heath 1 ciasto funtowe z żurawiną, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 cala, tak aby uzyskać 2 szklanki (można też wykorzystać 2 szklanki resztek ciasta duńskiego lub pączków w połączeniu z suszoną żurawiną – patrz poniżej); 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 4 krewetki i żyłki ryż maślany; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cytrynowy budyń błyskawiczny

Przepis Bobotie może zaspokoić swoje afrykańskie pragnienie w około 1 godzina i 20 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 50g białka, 119g tłuszczu, oraz w sumie 1342 kalorii. Na 4,87 zł / porcja, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Mieszanka curry, blanszowane migdały, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby wykorzystać kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Najlepszy Bobotie, BOBOTIE, oraz Bobotie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dla jagnięciny: Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. rozpuść masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodać cebulę i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Saute aż półprzezroczyste, o 7 protokół.

Dodać jagnięcinę, curry i przyprawy.Gotować 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Groch łuskany, Opcjonalnie

Dodaj pomidora, migdały i dżem.Kontynuuj, aż jagnięcina zostanie ugotowana, od czasu do czasu mieszając, jeszcze około 7 minut.Sezonu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Groch łuskany, Opcjonalnie

Dżem

Odcedzić tłuszcz.

Wszystkie składniki ubić w średniej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Polej jagnięcinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Piec do zestawów kremu, około 50 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

dżem morelowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany blanszowany migdał 12 łyżeczki czosnku w proszku

2 szczypty zmielonych goździków 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)1Batoniki toffi Heath

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 3Batoniki toffi Heath

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2larges

żółtka jaj 3larges

Ciasto kruche (Keebler)2

ząbki czosnku, posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 1Batoniki toffi Heath

imbir mielony 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mielona jagnięcina 0Batoniki toffi Heath

1 ciasto funtowe z żurawiną, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 cala, tak aby uzyskać 2 szklanki (można też wykorzystać 2 szklanki resztek ciasta duńskiego lub pączków w połączeniu z suszoną żurawiną – patrz poniżej)1łyżka czerwony ocet winny

cebula posiekana 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)4krewetki i żyłki

ryż maślany 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Cytrynowy budyń błyskawiczny

Polecane wino: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Afrykańskie można połączyć z Pinotage, Riesling i Chenin Blanc. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Beaumont Pinotage z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.