Bap Story: Pikantna Ośmiornica Nad Ryżem (Nakji Dup Bap)

Name: Bap Story: Pikantna Ośmiornica Nad Ryżem (Nakji Dup Bap)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Plastry na kawałki wielkości bite; 7 Kiełki fasoli blanszujemy we wrzącej wodzie przez około 1-2 minuty; 9 Plastry reszta warzyw. Możesz użyć dowolnego rodzaju warzyw, które lubisz. Kapusta i papryka są również dobre opcje; 10 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej 10. Włożyć trochę oleju do ciężkiej patelni podgrzanej do średniej temperatury. Dodaj cebulę, marchew i cukinię. gotować aż zmięknie; 1 1/2 do 1 ananasa (w zależności od wielkości), obranego i pokrojonego na 1/2-calowe kawałki, opłucz i zachowaj ładne liście do dekoracji; 4 (zima) czerwona pasta chili; 2 Włożyć nogi do sitka z łyżką mąki i łyżką oczywiście soli. Wetrzyj go dobrze dłońmi; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 zielone chili; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Zielona cebula; 11 Następnie dodać zieloną cebulę i zielony pieprz. Gotować przez 1-2 minuty; 1 Część przygotowania ośmiornicy; 12 Dodaj sos i ośmiornicę; 1 20 cienkich plastrów cukinii; 1 (zima) ekstrakt ze śliwki; 4 (zima) red chili powder (dostosuj to, jeśli nie lubisz zbyt ostrego); 3 miski gotowanego ryżu; 14 Umieść ryż w miseczkach i dopełnij go kiełkami fasoli i ośmiornicą. Dekoruj wodorostami i sezamem; 3 (zima) Koreański syrop do gotowania (można zastąpić agawą); 3 (zima) wino ryżowe; 2 (zima) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażone nasiona sezamu; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pokruszone sezonowane wodorosty i prażone nasiona sezamu do dekoracji; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 torby been sprouts; 1 Odetnij głowy ośmiornicom. Upewnij się, że nie przeciąłeś głowy, ponieważ tusz będzie wszędzie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 3 Zanurz ośmiornicę w wrzącej wodzie na 3 sekundy każda; 3 Dobrze spłukać w bieżącej wodzie; 1 małe do 3 średnich cukinii, grubo startych (ok

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Historia Bap: pikantna Ośmiornica nad ryżem (Nakji Dup Bap) może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 32G białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 525 kalorii. Na $3.94 za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś miski ryżu, włóż nogi do sitka, włóż ryż do misek i na wierzch, i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kawałki orzecha pekan można śledzić to danie główne z Cynamonowy Placek Orzechowy jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 27 mówi, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kolacja: Bucatini z pikantnym sosem ośmiornicy Dla Dzieci, Mr. Story ' s BBQ Shrimp, oraz Historia i pytanie dla podobnych receptur.