Bakłażan z pieca i parmezan z kopru włoskiego

Name: Bakłażan z pieca i parmezan z kopru włoskiego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Drobna suszona bułka tarta po włosku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne czerwone wino; 3 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) 1 torebka świeżego szpinaku; 1 Głowa (4 w. szeroki) koper włoski; 2 (może być lub przeglądać) koper włoski, pokruszony (patrz UWAGI); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Pakiet sazon z kolendrą i achiote; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony parmezan; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos pomidorowy beztłuszczowy w puszkach; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz

Bakłażan z pieca i parmezan z kopru włoskiego mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $1.95 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 310 kalorii. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz sos pomidorowy z makaronem, parmezan, białka jaj i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne czerwone wino, można śledzić to danie główne z Brownies Pinot Noir jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak Smażony W Piecu Z Parmezanem, Łatwe Pieczenie W Piecu Parmezan Crusted Tilapia, oraz Kurczak smażony w piecu z parmezanem i orzechami piniowymi.

Instrukcje

W misce ubij białka i olej, aby zmiksować. W innej misce wymieszaj okruchy i nasiona kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kopru Włoskiego

Białka Jaj

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Bakłażan opłukać; przyciąć i wyrzucić końce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Pokrój bakłażana w poprzek na plastry o grubości 1/3 cala. Trim łodygi z głowy kopru włoskiego; opłukać i rezerwy 1/4 Puchar pierzaste zielone liście. Przyciąć i odrzucić koniec korzenia kopru włoskiego, posiniaczone obszary i grube włókna. Opłukać Koper i pokroić w poprzek na plasterki 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Koper Włoski

Bakłażan zanurzyć w mieszaninie jaj, podnieść, krótko odcedzić i pokryć mieszaniną okruchów. Ułóż plastry w jednej warstwie na 12-przez 15-calowej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

2 Szklanki Pokruszonej Mieszanki Nadzienia Ziołowego

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Koper włoski wymieszać, 1/2 na raz, z mieszaniną jaj. Wyjąć łyżką szczelinową, krótko odcedzić, a następnie dodać do mieszaniny okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Wymieszać i unieść z okruchów.

Rozłóż kawałki w jednej warstwie na innej 12-przez 15-calowej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienkie Plasterki Salami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piec w piekarniku 450, aż warzywa będą dobrze rumiane i bakłażan będzie miękki po naciśnięciu, 15 do 20 minut; jeśli używasz 1 piekarnika, Zmień pozycje patelni po 7 do 9 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa