Azjatyckie paszteciki z kurczakiem i Kasztanem wodnym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje, więc spróbuj azjatyckiego kurczaka i kasztanowca wodnego. Jedna porcja zawiera 165 kalorii, 25g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, kasztany wodne, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Azjatyckie paszteciki z kurczakiem i Kasztanem wodnym, Azjatyckie paszteciki z kurczakiem i Kasztanem wodnym, oraz Przyprawione klopsiki z kurczaka i kasztana wodnego.
Instrukcje
Pulse kurczaka w robocie kuchennym, aż grubo posiekane i przenieść do dużej miski.
Dodaj kasztany wodne, szalotki i jalapeño do procesora i pulse aż drobno posiekane, następnie dodać do kurczaka wraz z kolendry i soli. Mieszać razem z rękami, aż tylko połączone.
Uformuj mieszaninę na 18 (2-cala średnicy) pasztecików na blasze do pieczenia, a następnie nawlecz 3 paszteciki po bokach na każdy szaszłyk.
Ciepła 1 łyżeczka oleju w 12-calowej patelni nonstick na umiarkowanym ogniu do gorąca, ale nie palenie, a następnie przenieść 3 szaszłyki placków za pomocą dużej metalowej szpatułki do patelni i gotować, aż złoty i po prostu gotowane przez, o 3 protokół z każdej strony.
Przełożyć na talerz i ogrzać, przykryć folią.
Dodaj pozostały olej łyżeczka do patelni i gotować Pozostałe paszteciki w ten sam sposób.