Azjatycki Kurczak I Warzywa

Name: Azjatycki Kurczak I Warzywa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 4 baby bok choy, połówka wzdłużna; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chiński pięć przypraw w proszku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (może być lub przeglądać) prażone nasiona sezamu; 113 Orzechy dowolne (posiekane) czapki z grzybami shiitake; 4 nogi kurczaka bez skóry; 4 udka kurczaka bez skóry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Asian Chicken & Vegetables może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 348 kalorii, 50g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 3,74 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz cukier, pięć przypraw w proszku, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiący Azjatycki kurczak i warzywa, Tosty orzech Azjatycki kurczak i warzywa, oraz Azjatycki kurczak i warzywa z pikantnym sosem orzechowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

baby bok choy, połówka wzdłużna 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chiński pięć przypraw w proszku 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos sojowy o niskiej zawartości sodu 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet ryżowy 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(może być lub przeglądać)

prażone nasiona sezamu 113Orzechy dowolne (posiekane)

czapki z grzybami shiitake 4

nogi kurczaka bez skóry 4

udka kurczaka bez skóry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Delaire Graff Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 21 dolarów za butelkę.