10-sałatka jarzynowa z winegretem cytrynowym

Name: 10-sałatka jarzynowa z winegretem cytrynowym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 jumbos łodygi szparagów, obrane; 6 małe marchewki, obrane i ćwiartowane wzdłuż; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełki grochu lub brokuły; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki surowe połówki nerkowca; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana trybula lub pietruszka; 1 Kirby lub ogórek Japoński, julienned; 1 cebula kopru włoskiego-połówka, rdzeń i cienko pokrojone; 1 dojrzałe awokado z Hass, pokrojone w plastry 2 na 1/4 cala; 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 (zima) świeży sok z cytryny, najlepiej Meyer lemon; 85 Orzechy dowolne (posiekane) kubki pakowane różne liście sałaty dla niemowląt lub mesclun; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 rzodkiewka, julienned; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki groszku cukrowego, przyciętego; 2 grzyby białe, łodygowe i cienko pokrojone

10-sałatka jarzynowa z cytrynowym winegretem może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 306 kalorii, 6G białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz sól i pieprz, rzodkiewki, japoński ogórek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka jęczmienna z prażonymi warzywami z winegretem cytrynowym, Warzywna Sałatka Z Makaronem Vinegrette, oraz Marynowana sałatka warzywna z nori Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce ubić sok z cytryny z oliwą z oliwek, trybulą i miodem, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Trybula

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Doprowadzić średni rondel osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać szparagi i marchew i gotować, aż szparagi jest jasnozielony i marchew są ledwo miękkie, o 2 protokół. Szparagi i marchew przełożyć łyżką na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki