Śródziemnomorska posiekana Sałatka z pomidorami, papryką, fetą i bazylią

Name: Śródziemnomorska posiekana Sałatka z pomidorami, papryką, fetą i bazylią
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, podzielone na pół; 1 imbryk musztarda dijon; 113 papryka habanero ser feta pokrojony w kostkę 1/2 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście bazylii; 1 ( bakłażany) zielona papryka, pokrojona na kawałki 3/4 cala; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, pokrojona na kawałki 3/4 cala; 1 małe cebula czerwona, drobno pokrojona; 1 porcja startego parmezanu ocet balsamiczny lub z czerwonego wina

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj śródziemnomorską posiekaną sałatkę z pomidorami, papryką, fetą i bazylią. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,93 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 209 kalorii. Ten przepis od Serious Eats ma fanów 198. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory koktajlowe, paprykę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka śródziemnomorska z posiekanym kurczakiem z fetą Vinaigrette, Śródziemnomorska Sałatka posiekana z krewetkami i serem Feta, oraz Śródziemnomorska Sałatka z kurczaka posiekana z kremowym dressingiem z koperkiem Feta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Cebulę umieścić w małej misce i przykryć zimną wodą. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połącz pomidory i paprykę w durszlaku ustawionym na misce i dopraw 1/2 łyżeczki soli koszernej i kilku zmielonych czarnego pieprzu. Pozostawić na 20 minut w temperaturze pokojowej. Powinieneś skończyć z około 2 łyżkami soku w misce. W przypadku zebrania nadmiaru soku należy wyrzucić wszystkie oprócz 2 łyżek stołowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)