Łosoś Z Bok Choy I Jabłko Slaw

Name: Łosoś Z Bok Choy I Jabłko Slaw
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1/2 głowy bok choy, cienko pokrojone (o; 15 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól koszerna i czarny pieprz; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 czerwone jabłko, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 567 Orzechy dowolne (posiekane) filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki; 4 szalotki, cienko pokrojone

Łosoś z Bok Choy i jabłko Slaw jest bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 15 porcjami. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 71 kalorii. Mieszanka bok choy, jogurt, jabłko, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. 99 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Czerwony Łosoś Curry Z Bok Choy I Ananasem Slaw.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Przyprawić łososia łyżeczką soli i pieprzu i gotować aż nieprzezroczyste przez cały, 3 do 4 minut na stronie.Tymczasem, w średniej misce, wrzucić bok choy, jabłko, i szalotki z jogurtem, sok z cytryny, łyżeczka soli, i łyżeczka pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Bok Choy

8 (U-12) Krewetek

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Do Konserwowania,

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać z łososiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1Średnia żółta cebula, posiekana

1/2 głowy bok choy, cienko pokrojone (o 15Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól koszerna i czarny pieprz 2(zima)

świeży sok z cytryny 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu 11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

czerwone jabłko, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 567Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki 4

szalotki, cienko pokrojone

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.