Zupa Świeżo-Warzywna

Zupa Świeżo-Warzywna
Zupa ze świeżych warzyw może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,89 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 268 kalorii, 15g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka cukinii, rozmaryn, fasola, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 66%. Spróbuj Domowa Zupa Ze Świeżych Warzyw, Zupa z szynki i warzyw korzeniowych ze świeżymi ziołami, oraz Świeże zioła sprawiają, że ekscytująca zupa jarzynowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w zbiorniku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
2
Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 2 protokół. Wymieszać z selerem i kolejnych 9 składników (seler przez fasolę). Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia GoyaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj pomidor, makaron i sos pomidorowy. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub do makaronu jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
Posiekane, Obrane Pomidory Z Nasionami (około 6 średnich)Posiekane, Obrane Pomidory Z Nasionami (około 6 średnich)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
4
Dodać kapustę, sól i pieprz; gotować 5 minut lub aż kapusta zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
(duża Tuba)(duża Tuba)
5
Podawać z serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
6
Uwaga: każdą pozostałą zupę Przechowywać w szczelnym pojemniku przez okres do jednego tygodnia lub zamrażać do 3 miesięcy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Składniki

2kilogramybulion wołowy beztłuszczowybulion wołowy beztłuszczowy1(może być lub przeglądać)3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków425Orzechy dowolne (posiekane)fasola po odsączeniufasola po odsączeniu2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkicienko pokrojona marchewkacienko pokrojona marchewka4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekany seler (ok. 4 łodygi)posiekany seler (ok. 4 łodygi)11 funt cukinii,Gorąca woda (100°F)Gorąca woda (100°F)11 funt cukinii,rozmaryn suszonyrozmaryn suszony85Orzechy dowolne (posiekane)2/3 szklanki niegotowanego makaronu łokciowego (o2/3 szklanki niegotowanego makaronu łokciowego (o3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeże ziarna kukurydzy (około 3 kłosy)świeże ziarna kukurydzy (około 3 kłosy)5ząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki(2-calowy) pokrojona fasola szparagowa (około 1/2 funta)(2-calowy) pokrojona fasola szparagowa (około 1/2 funta)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkirozdrobniona zielona kapustarozdrobniona zielona kapusta2(zima)1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana cebulaposiekana cebula11 funt cukinii,suszone oreganosuszone oregano2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkistarty parmezanstarty parmezan1(może być lub przeglądać)(duża tuba)(duża tuba)9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekany pomidorposiekany pomidor227Orzechy dowolne (posiekane)sos pomidorowy bez solisos pomidorowy bez soli2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiśredniej cukinii, połówki wzdłużnie i pokrojone w plasterki (ośredniej cukinii, połówki wzdłużnie i pokrojone w plasterki (o
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia28
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn