Zupa Z Soczewicy Szpinakowej
Zupa z soczewicy szpinak może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje 71 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 81 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka szpinaku, woda, płatki pieprzu, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 55%. Spróbuj Zupa Szpinakowa Z Soczewicy, Zupa z czerwonej soczewicy i szpinaku, oraz Zupa z soczewicy i szpinaku dla podobnych receptur.
Instrukcje
W garnku zagotuj ryż i wodę. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na wolnym ogniu 20 minut.
Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu, i gotować kiełbasa indyka, aż lekko rumiane.
Wymieszać z cebulą i marchewką, doprawić czerwoną papryką. Gotować i mieszać do miękkości.
Wlać wodę i bulion i wymieszać z soczewicą. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu 25 minut.
Ugotowany ryż i szpinak mieszamy do zupy i gotujemy 5 minut przed podaniem.