Zupa z pieczonego squasha z krokietami z indyka

Name: Zupa z pieczonego squasha z krokietami z indyka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 1 funt cukinii, Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 3 (zima) olej rzepakowy, podzielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana marchewka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany seler; 1 Duże jajko, lekko pobite; 1 białko jaja; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 (może być lub przeglądać) posiekana świeża szałwia; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 907 Orzechy dowolne (posiekane) Butternut lub kabocha squash, lub dynia; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 2 (zima) Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Panko bułka tarta, podzielona; 1 Dash kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki resztki gotowanego indyka, drobno posiekanego

Pieczona zupa z squasha z krokietami z indyka może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 438 kalorii. Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i podnieś szczyptę pieprzu, białka jajka, marchewki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również krokiety z dyni, Krokiety Do Squasha, oraz Krokiety Z Indyka.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Aby przygotować zupę, pokrój squasha na pół wzdłuż. Wyrzucić nasiona i membranę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Nasiona

Zupa

Umieść squash, wycięte boki do góry, na wyłożonej folią blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Skropić miodem, posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Miód

Sól

Piec w temperaturze 400 przez 1 godzinę lub do miękkości; ostudzić. Wyjąć squasha łyżką; wyrzucić skórę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju w rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj cebulę, marchew, seler, i czosnek; smażyć 10 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Seler

Czosnek

Cebula

Wyjąć 3/4 szklanki warzyw; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Dodaj bulion na patelnię; gotować na średnim ogniu 12 protokół. Zamieszaj w squasha. Zmniejszyć ciepło; dusić 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić zupę w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Dodać 1 szklankę mleka, 1/2 łyżeczki soli i szczyptę pieprzu; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Mleko

Sól

Aby przygotować krokiety, połącz warzywa, indyka, 1/4 szklanki bułki tartej i dalej 6 składników (1/4 szklanki bułki tartej przez białko jaja). Przykryć i przechowywać w lodówce 30 minut lub do firmy. Kształt na 12 (1-cal grubości) paszteciki; naciśnij 1 1/2 szklanki bułki tartej na paszteciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta