Zupa z pancetty i ciecierzycy

Name: Zupa z pancetty i ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory bez skórki (z sokiem); 3 ząbki czosnku w plasterkach; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion warzywny niskosodowy; 439 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca bez dodatku soli, opłukana i osuszona; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek; 113 Orzechy dowolne (posiekane) cienko pokrojona pancetta; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. posiekana natka pietruszki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron fregola (lub izraelski kuskus); 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 1 cebula żółta pokrojona w kostkę

Pancettan i zupa z ciecierzycy może być tylko zupa szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 435 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pietruszkę, ząbki czosnku, bulion warzywny o niższej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Sałatka Pancetta z ciecierzycy z pomaranczowym winegretem, Zupa grochowa z pancettanem i miętą, tak jak ja…, oraz Zupa Grochowa, Miętowa I Pancetta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać średni rondel na średnim ogniu; dodać 2 łyżki oliwy z oliwek do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać pancetta; gotować na średnim ogniu 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki

Dodać pokrojoną w kostkę cebulę; gotować do miękkości, o 5-7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek na patelnię; gotować około 3 protokół. Zmiksować pomidory (z sokiem) blenderem zanurzeniowym na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pomarańcza, Skórka

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj pomidory, ciecierzycę i bulion warzywny do mieszanki cebuli; doprowadzić do delikatnego wrzenia. Gotować 10 minut. Na dużej patelni, gotować makaron aż al dente (1 minuta mniej niż instrukcje opakowania); odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Napój Soy Dream (oryginalny Smak) Lub Mleko