Zupa Krem Z Soczewicy

Zupa krem z soczewicy jest bezglutenowe i wegańskie danie główne. Ten przepis służy 1. Na 7,63 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 67% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 1168 kalorii, 55g białka, oraz 32G tłuszczu. Ten przepis z Home Cooking Adventure Ma 1 fanów. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz miętę, soczewicę, Bazyl i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać miętę, można śledzić to danie główne z Miętowe Brownies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Zupa krem z soczewicy, Zupa krem z soczewicy, oraz Krem z soczewicy zupa Blender dla podobnych receptur.

Instrukcje

W garnku magazynowym rozgrzać olej na średnim i małym ogniu. Cebulę, czosnek, marchew, seler, pietruszka, papryka i podsmażyć przez około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj paprykę, kminek, suszoną miętę, pomidor i soczewicę i wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona Mięta

Soczewica

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

¼ łyżeczki Oregano

Dodać zupę jarzynową i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, dodać bazylia, papryka chili i liść laurowy, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica są bardzo delikatne do gryzienia.Zupa Puree z mikserem lub robot kuchenny do gładkiej i przecedzić przez sito.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Soczewica

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodać sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Wlać gorącą zupę do rozgrzanych misek i udekorować suszoną miętą, nasionami kminku, plastrami czerwonej papryki chilli i kwaśną śmietaną lub jogurtem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwona Papryka Chili

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Suszona Mięta

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe