Zupa Kokosowa Curry Z Dyni

Name: Zupa Kokosowa Curry Z Dyni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 16 oz (o posiekanej obranej dyni; 1 (może być lub przeglądać) kminek prażony; 2 (może być lub przeglądać) madras curry w proszku; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy bulion warzywny lub z kurczaka; 2 (może być lub przeglądać) garam masala; 2 goździki czosnek mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekkie mleko kokosowe; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, mielona; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i świeży pieprz do smaku

Kokosowe Curry dyni zupa może być tylko zupa szukasz. Na 2,52 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 221 kalorii, 4G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 2. 581 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Wiele osób naprawdę lubi to indyjskie danie. Jeśli masz czosnek, pieczony kminek, madras curry w proszku i kilka innych składników na rękę, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Zupa Kokosowa Curry Z Dyni, Czerwona Curry Kokosowa Zupa Z Dyni, oraz Tajska Kokosowa Curry Zupa Z Dyni dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

16 oz (o posiekanej obranej dyni 1(może być lub przeglądać)

kminek prażony 2(może być lub przeglądać)

madras curry w proszku 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowy bulion warzywny lub z kurczaka 2(może być lub przeglądać)

garam masala 2goździki

czosnek mielony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekkie mleko kokosowe 11 funt cukinii,

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula, mielona 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i świeży pieprz do smaku

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować Jest de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 34 dolarów.