Zielony Sos Enchiladas

Name: Zielony Sos Enchiladas
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 3 połówki piersi kurczaka bez kości, gotowane i w kostkach; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 24 6-calowe (6 cali) tortille kukurydziane; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielony sos enchilada; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Ser Monterey Jack; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza cukrowa, osuszona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały

Zielony sos Enchiladas to bezglutenowe przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 601 kalorii. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, ser Monterey jack, kukurydzę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać biały ryż można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Zielony Sos Enchiladas, Enchiladas z kurczaka w zielonym sosie, oraz Krewetkowe Enchiladas z zielonym sosem.

Instrukcje

Na dużej patelni, saute ryż z masłem lub margaryną.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać bulion z kurczaka i dusić na małym ogniu przez 15 do 20 minut, lub aż ryż jest gotowane i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Ochłoń.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Kostkę 3/4 funta sera; pozostałe 1/4 funta sera rozdrobnić i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Połączyć kurczaka, 3/4 Funt kostki sera, kukurydza, chłodzony ryż i 1/4 szklanki sosu w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać razem. Ciepłe tortille w kuchence mikrofalowej przez 2 minuty i rozprowadzić kolejny 1/4 sosu szklanki na dnie naczynia do pieczenia 9x13 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Umieścić trochę mieszanki kurczaka na każdej tortilli i zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieść tortille wypełnione (tyle, ile będzie pasować) w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Posypać 1/4 funta rozdrobnionego sera i top z pozostałym sosem, nalewając równomiernie na wszystkich. (Zamrozić Pozostałe tortille na przyszły zielony sos enchiladas!)

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Nutą Philadelphia®, Podzielone

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Piec w temperaturze 350 stopni F (175 stopni C) przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

połówki piersi kurczaka bez kości, gotowane i w kostkach 12 łyżeczki czosnku w proszku

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 246-calowe

(6 cali) tortille kukurydziane 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zielony sos enchilada 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Ser Monterey Jack 3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza cukrowa, osuszona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować, to Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 42 dolarów.