Zapiekanka Z Tuńczykiem

Name: Zapiekanka Z Tuńczykiem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki posiekanych brokułów (o; 2 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 340 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk, osuszony; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty ser cheddar; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeże wiśnie Rainier, wypestkowane i przekrojone na połówki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone świeże pieczarki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobnione chipsy ziemniaczane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) (duża tuba); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz do smaku; 340 Orzechy dowolne (posiekane) makaron jajeczny szeroki

Zapiekanka z tuńczyka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 676 kalorii, 40g białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,62 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Simply Recipes ma 190 fanów. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka soli i pieprzu, masło, ser cheddar i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć krem można śledzić to danie główne z Lody Jagodowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest niesamowite. Spróbuj Zapiekanka z owocami morza lub pyszna zapiekanka z tuńczykiem, Zapiekanka Z Tuńczykiem, oraz Zapiekanka z tuńczykiem i groszkiem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanki posiekanych brokułów (o 2(zima)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 340Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk, osuszony 5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starty ser cheddar 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeże wiśnie Rainier, wypestkowane i przekrojone na połówki 227Orzechy dowolne (posiekane)

pokrojone świeże pieczarki 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 1( bakłażany)

cebula posiekana 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobnione chipsy ziemniaczane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

(duża tuba)6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz do smaku 340Orzechy dowolne (posiekane)

makaron jajeczny szeroki

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.