Zapiekanka z szynką, kukurydzą i serem

Name: Zapiekanka z szynką, kukurydzą i serem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (zima) krem tatarski; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 2/3 szklanki wędzonej szynki pokrojonej w kostkę (o; 2 (może być lub przeglądać) bułka tarta sucha; 4 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 2 larges żółtka jaj; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże ziarna kukurydzy (około 2 dużych kłosów); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu

Podpuchnięta szynka, kukurydza i zapiekanka z serem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 230 kalorii. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mąkę, szynkę, ziarna kukurydzy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 40%, to danie nie jest tak niesamowite. Podobne przepisy to Zapiekanka śniadaniowa z szynką i serem, Zapiekanka z szynką i serem brązowa, oraz Puffy Omlet Kukurydziany.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Posmarować 1 1/2-quart sufl dish with cooking spray; posypać bułką tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Miejsce na średnim ogniu.

Dodaj kukurydzę i zieloną cebulę; smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Zdjąć z ognia i wymieszać z szynką; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)

Lekko łyżkę mąki do suchej miarki; wyrównać nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczony Sos Z Indyka

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Mąkę umieścić w małym rondlu. Stopniowo dodawać mleko, mieszając trzepaczką do wymieszania. Gotować na średnim ogniu 3 minut lub aż zgęstnieje, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Zdjąć z ognia; wymieszać z serem i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

8 (U-12) Krewetek

Żółtka ubić w średniej misce z mikserem z dużą prędkością, aż będą gęste i blade (około 5 minut). Stopniowo dodawać gorącą mieszaninę mleka do żółtek, stale mieszając. Wymieszać mieszankę kukurydzianą; odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Odmiany Grzybów

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Ubij białka (w temperaturze pokojowej) i śmietanę z kamienia nazębnego w dużej misce z mikserem z dużą prędkością, aż utworzą się sztywne szczyty. Delikatnie wymieszać jedną czwartą mieszaniny białek jaj w mieszaninę kukurydzy. Delikatnie złożyć w pozostałej mieszaninie białka jaja.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Tatarski