Zapiekanka z rakiem i ryżem

Name: Zapiekanka z rakiem i ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 184 Orzechy dowolne (posiekane) lekki ser do smarowania czosnkiem i ziołami (np. Alouette Light); 305 Orzechy dowolne (posiekane) skondensowany krem z zupy grzybowej o obniżonej zawartości tłuszczu, o obniżonej zawartości sodu, nierozcieńczony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany ryż biały długoziarnisty; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany dziki ryż; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 907 Orzechy dowolne (posiekane) zamrożone gotowane mięso z ogona raków, obrane i obrane, opłukane i osuszone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 113 Orzechy dowolne (posiekane) lekki ser topiony w kostkach (np. Velveeta Light); 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Zapiekanka z rakiem i ryżem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,26 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 433 kalorie, 34g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, ser do smarowania czosnkiem i ziołami, mięso z raków i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać gotowany dziki ryż można śledzić to danie główne z Ciasteczka z dzikim ryżem i suszoną żurawiną jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Zapiekanka z rakiem i ryżem, Aligator Sausage & Crawfish Casserole, oraz Dressing Ryżowy Z Raków dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 1 szklanka cebuli i papryki; smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj raki, sery i zupę. Gotować na średnim ogniu, aż ser się rozpuści, od czasu do czasu mieszając. Wymieszać z dzikim ryżem i pozostałymi składnikami. Łyżka do naczynia do pieczenia 13 x 9 cali pokrytego sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany