Wędzone ciasta rybne z warzywami korzeniowymi

Name: Wędzone ciasta rybne z warzywami korzeniowymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) świeżo mielony czarny papier do smaku; 3 larges pieczenie ziemniaków; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobna, świeża bułka tarta; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej rzepakowy do smażenia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchewka julienned; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki korzeń selera; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekany szczypiorek; 2 larges jajka lekko ubite; 454 Orzechy dowolne (posiekane) ryby wędzone bez skóry, bez kości, płatkowane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 1 1 funt cukinii, drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sos musztardowy cebulowy, do serwowania; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pasternak julienned; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 4 (zima) masło niesolone, stopione

Wędzone ciasta rybne z warzywami korzeniowymi mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 287 kalorii, 17g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest idealny do 4 Lipca. Mieszanka pieprzu, szczypiorku, bułki tartej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest dobre. Spróbuj Zimowe Warzywa Korzeniowe Slaw, Squash and Root Vegetable Slaw, oraz Old Bay-przyprawione paluszki rybne z kremowym korzeniem selera i marchewką Slaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce, połączyć korzeń selera, marchew i pasternak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Seler

Pasternak

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać ocet i natkę pietruszki, doprawić solą i pieprzem i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ziemniaki pieczemy przez około 35 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Pozostawić do ostygnięcia, następnie obrać ziemniaki i przepuścić przez ricerter lub grube sito. W misce połączyć ziemniaki, wędzoną rybę, jajka, masło, szczypiorek, natkę pietruszki, sól i pieprz. Uformuj mieszaninę na 16 pasztecików.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ryby Wędzone

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ricer Do Ziemniaków

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Obniż temperaturę piekarnika do 30

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozłóż okruchy chleba na talerzu. Pogłębiać ciasta rybne w bułce tartej i tap off nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Na dużej patelni, ciepło 1/4 cala oleju rzepakowego, aż prawie do palenia. Smażyć ciasta rybne w partiach na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane i chrupiące, o 3 protokół. Włącz placki rybne, obniżyć ogień do umiarkowanego i gotować, aż rumiane na dnie, o 2 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć na talerz i ogrzać w piekarniku podczas smażenia reszty ciast.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Łyżka sos musztardowy cebuli na 8 talerzy. Ustaw 2 ciasta rybne w sosie na każdym talerzu, łyżka sałatki korzeniowo-warzywnej na wierzchu i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ricer Do Ziemniaków

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(zima)

świeżo mielony czarny papier do smaku 3larges

pieczenie ziemniaków 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobna, świeża bułka tarta 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej rzepakowy do smażenia 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

marchewka julienned 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

korzeń selera 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekany szczypiorek 2larges

jajka lekko ubite 454Orzechy dowolne (posiekane)

ryby wędzone bez skóry, bez kości, płatkowane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana pietruszka płaskolistna 11 funt cukinii,

drobno posiekana pietruszka płaskolistna 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sos musztardowy cebulowy, do serwowania 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pasternak julienned 0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 4(zima)

masło niesolone, stopione

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.