Wieprzowina Cajun z pikantną fasolą

Name: Wieprzowina Cajun z pikantną fasolą
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham podwójnie wędzony boczek w plastrach, pokrojony w drobną kostkę; 539 papryka habanero czy czarna fasola, osuszona (nie spłukiwać); 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Gotowany brązowy ryż, jako akommpaniment; 227 papryka habanero puszka bez dodatku soli, odsączone; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 567 papryka habanero kotlety wieprzowe bez kości (o; 1 słodka czerwona papryka, posiekana; 1 czerwona cebula, posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) Cajun spice mix

Wieprzowina Cajun z pikantną fasolą jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.3 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 534 kalorie. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, kotlety wieprzowe, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hamburgery wieprzowe Cajun z pikantnym sosem Remoulade, Posiekana Sałatka z wieprzowiną, białą fasolą, awokado i sosem limonkowym Cajun, oraz Pikantne Bulgogi wieprzowe i fasolowe Burrito dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posypać 1 łyżeczką mieszanki przypraw po obu stronach kotletów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kotlety; gotować 3 protokół. Odwróć się.

Dodać cebulę i pieprz wokół mięsa; przykryć i gotować 7 minut lub aż wieprzowina jest prawie gotowane w centrum.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wymieszać pozostałą 1 łyżeczkę mieszanki przypraw; gotować 1 minutę.

Dodaj czarną fasolę, kukurydzę i sos barbecue; gotować na wolnym ogniu 2 do 3 minut lub do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Podawać z szybko gotowanym brązowym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

podwójnie wędzony boczek w plastrach, pokrojony w drobną kostkę 539papryka habanero

czy czarna fasola, osuszona (nie spłukiwać)41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Gotowany brązowy ryż, jako akommpaniment 227papryka habanero

puszka bez dodatku soli, odsączone 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 567papryka habanero

kotlety wieprzowe bez kości (o 1

słodka czerwona papryka, posiekana 1

czerwona cebula, posiekana 2warzywo (np. szpinak)

Cajun spice mix

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Pazo de Galegos Albarino z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.