Wegańskie Spaghetti Bolognese

Name: Wegańskie Spaghetti Bolognese
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 czerwona cebula, mała kostka; 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 794 Orzechy dowolne (posiekane) gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 1 marchewka pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża pietruszka lub 1/2 szklanki bazylii, posiekana; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 (zima) drożdże odżywcze; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) puszki) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 1 funt cukinii, pokruszone płatki czerwonej papryki; 2 (zima) sos sojowy (lub braggs liquid aminos); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki teksturowane białko roślinne, nie nawodnione; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 szklanki ząbków czosnku; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 454 Orzechy dowolne (posiekane) spaghetti z pełnego pszenicy

Wegańskie Spaghetti Bolognese to wegańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 433 kalorie, 25g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś sos sojowy, liść laurowy, marchewkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 17 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Spaghetti Bolognese, Spaghetti Bolognese, oraz Spaghetti Bolognese dla podobnych receptur.