Tłuczone słodkie ziemniaki z imbirem, kardamonem i miodem

Tłuczone słodkie ziemniaki z imbirem, kardamonem i miodem
Puree słodkie ziemniaki z imbirem, kardamonem i miodem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 374 kalorie, 5G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, masło, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kardamon Puree Słodkie Ziemniaki, Imbir Przyprawiony Puree Słodkie Ziemniaki, oraz Miód Chipotle Puree Słodkie Ziemniaki.

Instrukcje

1
Napełnij duży garnek 1 cal wody i doprowadzić go do wrzenia na dużym ogniu. Ustaw kosz na parowiec wewnątrz i zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, aby woda gotowała się na wolnym ogniu.Słodkie ziemniaki obrać i pokroić w dużą kostkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniak RussetZiemniak Russet
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz ParowyKosz Parowy
GarnekGarnek
2
Umieść je w parowniku, przykryj szczelną pokrywką i gotuj na parze, aż do przetargu widłowego, około 20 minut. W międzyczasie Pozostałe odmierzone składniki umieścić w małym rondlu na małym ogniu, doprawić pieprzem i mieszać, aż masło i miód się stopią.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
PieprzPieprz
MiódMiód
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Zdjąć z ognia i odstawić.Gdy ziemniaki będą gotowe, przełożyć je do dużej miski, skropić masłem i rozgnieść masłem ziemniaczanym do pożądanej konsystencji. Doprawić solą i pieprzem w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
ZiemniakZiemniak
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn