Tilapia w sosie pieczarkowym (Tilapia en Salsa de Champiñones)

Name: Tilapia w sosie pieczarkowym (Tilapia en Salsa de Champiñones)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham truskawki na stopę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 0 warzywo (np. szpinak) tymianek mielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe bułki obiadowe; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 227 papryka habanero Grzyby Portobello, oczyszczone i pokrojone; 2 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i pieprz; 340 papryka habanero Filety z tilapii

Przepis Tilapian w sosie grzybowym (Tilapian en Salsa de Champiñones) jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest doskonałym pescatarian opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja zawiera 537 kalorii, 45g białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 4,92 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 128 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz filety tilapia, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Kilka osób naprawdę lubi ten sos. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kurczak w sosie pieczarkowym (Pollo con Salsa de Champiñones), Tilapia z sosem grzybowym Miso, oraz Tilapia z sosem oliwkowym, grzybowym i pomidorowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obie strony filetów z tilapii przyprawiamy solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Filety Z Tilapii

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać filety tilapia i gotować 3 do 5 minut.W międzyczasie, ustawić rondel na średnim ogniu i dodać masło. Po stopieniu dodaj grzyby, cebulę, czosnek i tymianek na patelnię i gotuj, często mieszając, aż większość płynu odparuje, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Truskawki Na Stopę

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Posypać mąkę na patelnię, wymieszać, aby połączyć i gotować zasmażkę, mieszając, przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Ratujące życie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Do rondla wlać mleko. SOS doprawiamy solą i pieprzem i mieszamy do połączenia. Doprowadzić sos do wrzenia, zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, i gotować, mieszając często z drewnianą łyżką, aż sos jest gęsty i gładki i wszelkie mączny smak zniknie, o 5 protokół.Top tilapia z mieszaniną grzybów tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Tilapia

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Białe Bułki Obiadowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

truskawki na stopę 2Spód: okruszki z herbatników graham

mąka uniwersalna 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos pieprzowo-cytrynowy 0warzywo (np. szpinak)

tymianek mielony 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

białe bułki obiadowe 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 227papryka habanero

Grzyby Portobello, oczyszczone i pokrojone 21 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól i pieprz 340papryka habanero

Filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino można spróbować Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.