Tatar z tuńczyka i awokado Tostada

Name: Tatar z tuńczyka i awokado Tostada
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 32
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 dojrzałe awokado, obrane, pestki i posiekane; 32 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej rzepakowy do smażenia; 2 (zima) kapary, osuszone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) chipotle przecier z papryki (z chipotli w sosie adobo); 4 2-calowe tortille z mąki, pokrojone w prostokąty o wymiarach 2 na 1; 3 (zima) posiekane świeże liście kolendry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno pokrojona zielona cebula; 1 dojrzałe awokado Hass, obrane, pestki, i drobno pokrojone w kostkę; 2 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 32 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 32 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 (zima) świeży sok z limonki; 2 (zima) olej gorczycowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 340 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk klasy sushi, drobno pokrojony w kostkę

Przepis Tunan i tatar z awokado Tostada może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 40 minut. Na 33 grosze za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 32. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 110 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Mieszanka awokado, chipotle pieprz puree, sól koszerna i pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 46%. Spróbuj Tatar Z Awokado Tunan, Zapiekany Tatar Z Tuńczyka Ahi Z Awokado, oraz Tatar z tuńczyka z sałatką ogórkową i awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w ciężkiej, wysokiej jednostronnej patelni do 350 stopni F. smażyć kawałki tortilli kilka na raz, aż lekko złoty kolor i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Odcedzić na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Połącz wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj na gładką masę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Połącz tuńczyka, olej musztardowy, oliwa z oliwek, kapary, chipotle, kolendra, i zielona cebula w dużej misce. Delikatnie złożyć awokado i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Olej Gorczycowy

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Olej Pieprzowy

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1/2 Funta Piersi Z Indyka

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Każdy ze smażonych kawałków tortilli ułożyć na talerzu i posmarować niewielką ilością masła z awokado. Dodać masło z odrobiną Tatara z tuńczyka. Powtórz z pozostałymi składnikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1/2 Funta Piersi Z Indyka

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado, obrane, pestki i posiekane 32Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej rzepakowy do smażenia 2(zima)

kapary, osuszone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

chipotle przecier z papryki (z chipotli w sosie adobo)42-calowe

tortille z mąki, pokrojone w prostokąty o wymiarach 2 na 1 3(zima)

posiekane świeże liście kolendry 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno pokrojona zielona cebula 1

dojrzałe awokado Hass, obrane, pestki, i drobno pokrojone w kostkę 2(może być lub przeglądać)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 32Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 32Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 3(zima)

świeży sok z limonki 2(zima)

olej gorczycowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 340Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk klasy sushi, drobno pokrojony w kostkę

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.