Tajska Zupa Butternut

Name: Tajska Zupa Butternut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath ramię; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. paczki mrożone puree z dyni; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo papryczka chipotle, grubo posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście kolendry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane niesolone, prażone na sucho orzeszki ziemne; 2 Batoniki toffi Heath sos rybny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży imbir; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży czosnek; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lekkie mleko kokosowe; 1 wapno pokrojone w 8 klinów; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 3 Batoniki toffi Heath czerwona pasta curry; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Tajska zupa Butternut może być tylko zupa szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 317 kalorii, 8G białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest idealny do Jesień. Mieszanka imbiru, liście kolendry, orzeszki ziemne prażone na sucho i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Tajska Zupa Z Dyni, Tajska Zupa Z Dyni, oraz Zupa Z Dyni W Stylu Tajskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać średni rondel na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać olej; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Dodaj cebulę; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj pastę curry, czosnek i imbir; smażyć 45 sekund, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

Czosnek

Imbir

Dodać bulion i kolejne 5 składników (przez sól); przykryć. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Sól

Połowę mieszanki dyni umieścić w blenderze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Usuń środkową część pokrywy blendera( aby umożliwić ucieczkę pary); zabezpiecz pokrywę blendera na blenderze.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Umieść czysty ręcznik nad otworem w pokrywie blendera (aby uniknąć rozprysków). Zmiksować na gładką masę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać do dużej miski. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną squasha. Łyżka o 1 Puchar zupy do każdego z 4 misek; top z 2 łyżki orzeszków ziemnych i 1 łyżka kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Orzeszki Ziemne

Nóż Do Obierania

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

ramię 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

paczki mrożone puree z dyni 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

papryczka chipotle, grubo posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście kolendry 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane niesolone, prażone na sucho orzeszki ziemne 2Batoniki toffi Heath

sos rybny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony świeży imbir 2Batoniki toffi Heath

mielony świeży czosnek 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

lekkie mleko kokosowe 1

wapno pokrojone w 8 klinów 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 3Batoniki toffi Heath

czerwona pasta curry 0Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla tajskich. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.