Tajska sałatka z mielonym kurczakiem

Name: Tajska sałatka z mielonym kurczakiem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 trawa cytrynowa; 4 liście lipy, łodygi usunięte; 2 czerwone chilli, deseeded; 3 ząbki czosnku; 1 fingertip-length fresh root ginger; 4 piersi kurczaka bez skóry; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 1 łyżka suszonego oregano Szczypta białego sezamu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo chili w proszku; 50 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos rybny; 1 czerwona cebula, posiekana; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekko rozgniecione awokado Hass; 1 garść każda mięta, bazylia i liście kolendry, grubo posiekane; 3 Baby Gem sałaty, liście oddzielone; 1 ogórek, nasiona usunięte i pokrojone w paski wzdłuż; 200 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge beansprouts; 1 dla każdego. kliny wapienne, do serwowania

Jeśli masz o 50 minut aby spędzić w kuchni, tajska sałatka z mielonym kurczakiem może być niesamowitym bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. To danie główne ma 388 kalorii, 52g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,81 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 341 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Udaj się do sklepu i odbierz miętę, liście limonki, chilli i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: kurczak mielony po tajsku z bazylią i Chiles, Sałatka marchewkowa z mieloną wołowiną, oraz Chińskie Zawijasy Z Kurczaka Mielonego.

Instrukcje

Z grubsza posiekaj trawę cytrynową, liście limonki,czerwone chilli, czosnek i imbir, a następnie wrzuć je wszystkie do procesora i zmiażdż, aż wszystko będzie bardzo drobno posiekane. Piersi kurczaka zmielić na drobne kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

Liście Limonki

Eliksir G

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Mięso Mielone

Podgrzać wok na dużym ogniu i dodać olej roślinny i olej sezamowy. Wrzucić mieszankę trawy cytrynowej i krótko podsmażyć przed dodaniem mielonego kurczaka i proszku chilli. Kurczaka smażyć przez 4 min, a następnie zalać sosem rybnym. Zmniejsz trochę ogień i pozwól, aby kurczak i sos rybny bąbelkowały razem przez kolejne 4 minuty, mieszając, następnie dodaj posiekaną czerwoną cebulę i gotuj przez kolejną min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Posiekany Rozmaryn, 4 Do 5 Gałązek

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sos Rybny

Eliksir G

Szczypta Białego Sezamu

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zdjąć z ognia, zalać sokiem z limonki i wrzucić zioła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Podawać z warzywami sałatkowymi i klinem limonkowym z boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

trawa cytrynowa 4

liście lipy, łodygi usunięte 2

czerwone chilli, deseeded 3

ząbki czosnku 1

fingertip-length fresh root ginger 4

piersi kurczaka bez skóry 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 11 łyżka suszonego oregano

Szczypta białego sezamu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

chili w proszku 501 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos rybny 1

czerwona cebula, posiekana 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekko rozgniecione awokado Hass 1garść

każda mięta, bazylia i liście kolendry, grubo posiekane 3

Baby Gem sałaty, liście oddzielone 1

ogórek, nasiona usunięte i pokrojone w paski wzdłuż 200opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

beansprouts 1dla każdego.

kliny wapienne, do serwowania

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest David & Nadia Chenin Blanc. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 36 dolarów.