Tajska Sałatka Z Makaronem

Tajska Sałatka z makaronem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 151 kalorii, 8G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz mielony pieprz, tahini, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Jest to bardzo przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Tajska Sałatka Z Makaronem, Pad Thai Sałatka Z Makaronem, oraz Tajska Sałatka Z Makaronem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody. Makaron podzielić na małe kawałki i dodać do wrzącej wody; gotować przez 8 do 10 minut lub aż al dente; odcedzić. W dużej misce, wrzucić razem makaron, kapusta, marchew, zielony, czerwony i żółty papryka, 1/2 kolendry, 1/2 cebuli, i krewetki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta

Kolendra

Kapusta

Marchew

Cebula

Krewetki

Makarony

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Garnek

W małej misce, wymieszać masło orzechowe, tahini, ocet winny ryżowy i słodki sos chile. Doprawić sosem sojowym, olejem sezamowym, brązowym cukrem, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem. Dziesięć minut przed podaniem, wrzucić sos z mieszaniną kapusty, aż równomiernie pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

Sól I Pieprz

Czosnek W Proszku

Masło Orzechowe

Brązowy Cukier

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Kapusta

Tahini

Papryka Chili

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dekoruj pozostałą kolendrą, zieloną cebulą, orzeszkami ziemnymi i czarnym sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sezam Czarny

Zielona Cebula

Kolendra

Orzeszki Ziemne

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Garnek

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet angel Hair pasta 2(zima)

prażony czarny sezam 11 funt cukinii,

dietetyczna soda kremowa 4larges

marchew, rozdrobniona 1bunch

świeża kolendra, posiekana 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1małe

zielona papryka, posiekana 1bunch

świeża zielona cebula, posiekana 11 funt cukinii,

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona kapusta napa 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(np. batonik Crunch)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane orzeszki ziemne 1małe

czerwona papryka, posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet winny ryżowy 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 227Orzechy dowolne (posiekane)

mrożone krewetki gotowane, rozmrożone i osuszone 5(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

słodki sos chili 2(zima)

tahini 1małe

żółta papryka, posiekana

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Tajski bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.