Tajska Mielona Bazylia Z Kurczaka

Name: Tajska Mielona Bazylia Z Kurczaka
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos rybny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście bazylii; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos pieprzowo-cytrynowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona pierś z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 2 Batoniki toffi Heath czarny sos sojowy; 12 Tajskie chiles, pokrojone w cienkie pierścienie

Tajski mielony kurczak bazylia jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 214 kalorii, 26g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Jeśli masz czosnek, sos rybny, Tajskie chiles i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 51%. Spróbuj Tajski Kurczak z bazylią i 5 pikantnych makaronów z bazylią s, Tajski Makaron Z Mielonym Kurczakiem I Chrupiącą Szalotką, oraz 20-Minutowy Tajski Kurczak Z Bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać wok na dużym ogniu, aż do palenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać olej arachidowy, a następnie natychmiast dodać czosnek. Stir-smażyć czosnek, aż zacznie się złoto brązowy, o 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Wymieszać z mielonym kurczakiem i kontynuować gotowanie i mieszanie, aż mięso będzie kruche i nie będzie już różowe, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Posiekany Rozmaryn, 4 Do 5 Gałązek

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wymieszać w plasterkach chili, sos sojowy, i sos rybny. Gotować przez około 15 sekund, aby zmiękczyć chili, następnie dodać bazylii, i kontynuować gotowanie, aż bazylia zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos rybny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście bazylii 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos pieprzowo-cytrynowy 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mielona pierś z kurczaka 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 2Batoniki toffi Heath

czarny sos sojowy 12

Tajskie chiles, pokrojone w cienkie pierścienie

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.