Tajska Czerwona Sałatka Curry Mahi Mahi

Tajskie czerwone Curry Sałatka Mahi Mahi może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 406 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.59 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka sałaty bostońskiej, papryka, pasta curry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to drogie przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Town House® Flatbread Crisps® Crusted Mahi Mahi z Curry Dill Aioli, Steki Mahi Mahi z Salsanem Mango i Curry kuskus, oraz Tajskie Pieczone Mahi Mahi - 4 Punkty.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery do wysokiej. Wyłożyć patelnię brojlerów folią i lekko olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Odtłuszczone 2 łyżki śmietany z górnej części mleka kokosowego (rezerwy mleka do smaku ryżu jako dodatek, w razie potrzeby). Smażyć krem kokosowy na małej patelni na średnim ogniu, aż błyszczący, o 2 protokół. Wymieszać w pasty curry i gotować, aż pachnące, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Kokosowy

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pasta Curry

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozprowadzić mieszaninę nad rybą na patelni brojlerów; broil aż rumiane i tylko gotowane przez, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Pokrój rybę na 4 kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

W misce ubić sok z limonki, cukier, 2 łyżki wody i sos rybny, aż cukier się rozpuści. Wymieszać z sosem chili i czosnkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

Sos Rybny

1 Truskawka Bez łuski

1 Pomarańcza, Skórka

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ułóż sałatę, rukolę, ogórek, szalotki, pieprz, zioła, orzechy i kliny limonki z 4 kawałkami ryby na półmisku; skropić tajskim sosem sałatkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Klin Wapienny

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1-1/2 Uncji Gin

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

8 (U-12) Krewetek

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Zdjęcia Antonis Achiellos

Wyposażenie

Patelnia Brojlerów

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1Głowa

Sałata Bostońska, liście rozdzielone 383Orzechy dowolne (posiekane)

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

Azjatycki sos chili 1

Ogórek Kirby, cienko pokrojony 2(zima)

sos rybny 1bunch

świeża kolendra lub mięta 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki, plus kliny z limonki do dekoracji 567Orzechy dowolne (posiekane)

filet Mahi Mahi skórowany, ciemny miąższ przycięty 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czerwona pasta curry 1garść

prażone orzeszki ziemne lub orzechy nerkowca 3

szalotki, białe i zielone części, cienko pokrojone 2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1bunch

rukiew wodna, zdrewniałe łodygi usunięte 1

czerwona lub żółta papryka, łodygi, nasiona i cienko pokrojone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maysaran Arsheen Pinot Gris. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.