Szybka Zupa Z Soczewicy Pomarańczowej

Name: Szybka Zupa Z Soczewicy Pomarańczowej
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Duże 1/2 do 1 ananasa (w zależności od wielkości), obranego i pokrojonego na 1/2-calowe kawałki, opłucz i zachowaj ładne liście do dekoracji; 2 (może być lub przeglądać) 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 2 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 2 goździki czosnek prasowany; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Mleko kokosowe lub pół na pół, do dekoracji; 1 20 cienkich plastrów cukinii; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona soczewica; 2 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 283 Orzechy dowolne (posiekane) słodkie ziemniaki (o , obrane; 2 (może być lub przeglądać) kurkuma; 2 Średnia żółta cebula, posiekana makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Szybka pomarańczowa zupa z soczewicy może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis służy 10 i kosztuje 34 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 163 kalorie, 10g białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz marchewkę, kurkumę, słodkie ziemniaki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Zupa z marchwi, czerwonej soczewicy i pomarańczy, Zupa z marchwi, soczewicy i pomarańczy, oraz Zupa Z Soczewicy Pomarańczowej: Beztłuszczowa Żywność.