Szpinak Śmietankowy

Name: Szpinak Śmietankowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 3 (zima) mąka uniwersalna; 3 larges ząbki czosnku, mielone; 1 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i mielony czarny pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan; 1 kilogramy pudełka pudełka mrożone posiekany szpinak, rozmrożone i wyciśnięte na sucho; rezerwa 1/2 szklanki płynu; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Szpinak śmietany może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.53 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 123 kalorie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka masła, soli i mielonego pieprzu, mleka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 66 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 93%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Zdrowy szpinak kremowy: mniej śmietany, więcej szpinaku, tak samo dobry, Szpinak Śmietankowy, oraz Szpinak Śmietankowy.

Instrukcje

Połączyć mleko, szpinak płyn i czosnek w 1-quart kuchenka mikrofalowa bezpieczne miarki filiżanki lub małej miski pokryte spodkiem ,i kuchenka mikrofalowa (lub podgrzewać powoli w średnim rondlu) aż bardzo gorące i parne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Czosnek

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miarka

Mikrofalówka

Patelnia Z Sosem

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odstawić na 5 do 10 minut, aby zmiękczyć czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Masło rozpuścić w holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Ubić w mące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodaj gorącą mieszaninę mleka na raz, a następnie ubijaj, aż będzie gładka. Wymieszać ze szpinakiem; gotować, aż sos będzie gęsty i bąbelkowy i szpinak jest delikatny, ale nadal zielony, o 5 protokół. Wymieszać z serem, gałką muszkatołową i obfite posypanie solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz