Szaszłyki wieprzowe Mojo z kubańskimi chłodnicami

Szaszłyki wieprzowe Mojo z kubańskimi chłodnicami
Jeśli masz w pobliżu 25 minut do spędzenia w kuchni, szaszłyki wieprzowe Mojo z kubańskimi chłodnicami mogą być doskonałe bezmleczne przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 318 kalorii, 18g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food wymaga lodu, fileta wieprzowego, nasion kminku i soku z pomarańczy. Sprawdza się jako danie główne. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest całkiem dobre. Polędwica Wieprzowa Cuban Mojo, Kotlety wieprzowe kubańskie z Mojo, oraz Slow Cooker Cuban Mojo Pork są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Aby zrobić szaszłyki, wlej olej do dużej patelni na bazie ciężkiej, dodaj czosnek i gotuj na małym ogniu, aż ugotujesz i zaczniesz grzać uważaj, aby się nie przypalić. Dodajemy kminek, krótko mieszamy, następnie dodajemy soki cytrusowe, tymianek i trochę przypraw. Pozostawić do wrzenia przez kilka minut, aby się skoncentrować i zrobić sos. Super.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Włóż wieprzowinę do miski i wymieszaj w trzech czwartych schłodzonej marynaty. Pozostawić do marynowania na 1 godzinę w temperaturze pokojowej lub na noc w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Gotową wieprzowinę nawleczyć na 18 wcześniej namoczonych drewnianych szaszłyków. Patelnia na 2 min z każdej strony lub do ugotowania. Układamy na półmisku, polewamy pozostałym sosem i podajemy przyozdobione pomarańczowymi klinami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobna Sól Do Brzegów SzklanekDrobna Sól Do Brzegów Szklanek
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki DrewnianeSzaszłyki Drewniane
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Aby zrobić lodówki, włóż garść kruszonego lodu do każdej z 6 wysokich szklanek. Wymieszaj sok z limonki i cukier, aż cukier się rozpuści, a następnie włóż do szklanek. Lager, następnie Ginger ale podziel między szklanki, top plastrami limonki i podawaj z szaszłykami wieprzowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Posiekanych świeżych Zielonych Ziół, Takich Jak Pietruszka, Koper I/lub Szczypiorek1 łyżka Posiekanych świeżych Zielonych Ziół, Takich Jak Pietruszka, Koper I/lub Szczypiorek
Plasterek LimonkiPlasterek Limonki
Puszka Mrożonego Koncentratu Lemoniady, Rozmrożona Plus 3/4 Szklanki Rozmrożonego Koncentratu LemoniadyPuszka Mrożonego Koncentratu Lemoniady, Rozmrożona Plus 3/4 Szklanki Rozmrożonego Koncentratu Lemoniady
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
LagerLager
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn