Sum Nerkowca

Sum Nerkowca
Suma nerkowca wymaga około 18 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 1337 kalorii, 86g białka, oraz 86 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na $7.49 za porcję, ten przepis okładki 57% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Recipezaar. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka masła, orzechy nerkowca, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Sprawdza się jako drogie danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest super. Podobne przepisy to Sum Nerkowca, Pikantny Sum Miodowo-Nerkowcowy, oraz Sałatka azjatycka z sosem nerkowca i ciasteczka masło nerkowca.

Instrukcje

1
Na talerzu połączyć mąkę, sól, pieprz i bazylia
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
(duża Tuba)(duża Tuba)
2
W misce ubijamy jajko, wodę i mleko instant w proszku
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Na innym talerzu umieść posiekane orzechy nerkowca
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
4
Filety Sum pogłębiać w mieszaninie mąki, zanurzyć w mieszaninie jaj i płaszcz z posiekanych orzechów nerkowca
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z SumaFilety Z Suma
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
(Keebler)(Keebler)
5
Rozgrzać masło i oliwę z oliwek w nieprzywierającym frypanie, na średnim ogniu; smażyć filety z suma do złotego koloru, ostrożnie obrócić i brązowo z drugiej strony
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z SumaFilety Z Suma
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
6
Około 4 minut z każdej strony
7
Podawać na gorąco z cytrynowymi klinami
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
Blada słomkowożółta. Czysty, rześki zapach z intensywnymi, ale eleganckimi nutami pigwy. Świeże, harmonijne owoce wyróżniają się lekką słodyczą o długim finiszu pełnym Delikatnego, pikantnego smaku.
TrudnośćNormalny
Gotowe W18 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia66
Magazyn