Smażenie Warzyw Wołowych

Name: Smażenie Warzyw Wołowych
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z polędwicy wołowej bez kości, pokrojony w 2-calowe paski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 4 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone świeże pieczarki; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej zielony pieprz pokrojony w paski; 4 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, połówki i cienko pokrojona

Smażenie warzyw wołowych to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 237 kalorii, 29g białka, oraz 8G tłuszczu. Za 2,56 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sos sojowy, olej canolan, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy o niskiej zawartości sodu, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Bananowe Split jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Mongolska Wołowina Stir-Fry, Smażyć wołowinę i brokuły, oraz Smażyć wołowinę i kapustę dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W dużej misce połącz skrobię kukurydzianą i 2 łyżki sosu sojowego na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj wołowinę; wymieszaj, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Na dużej patelni lub woku smaż zieloną paprykę i cebulę na oleju przez 3 minuty; dodaj wołowinę. Gotuj i mieszaj przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu