Serowa Zapiekanka wołowo-ryżowa

Name: Serowa Zapiekanka wołowo-ryżowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 128 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane zielone chiles, odsączone; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany ryż długoziarnisty; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona zielona cebula; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 227 Orzechy dowolne (posiekane) ground round; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odtłuszczone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowa śmietana; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Serowa Zapiekanka wołowo-ryżowa to bezglutenowe przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 539 kalorii, 25g białka, oraz 25 g tłuszczu. Na 2,73 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz ryż, pomidory w puszkach, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Serowa Zapiekanka mielona z wołowiną i ryżem, Serowa Zapiekanka Wołowa, oraz Serowa Zapiekanka Ryżowa.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Gotować pierwsze 3 składniki w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż mięso jest rumiane, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać wodę i następne 6 składników (woda przez chiles); doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut. Odkryć i dusić dodatkowe 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Woda

Zdjąć z ognia; odstawić.

Połącz ryż, śmietanę, pokrojoną zieloną cebulę i mleko w misce. Łyżka mieszanki ryżu do 9-calowego naczynia do pieczenia. Top z mieszanki wołowiny; posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula