Sałatka Z Squasha
Sałatka z squasha to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 127 kalorii, 2G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka octu z czerwonego wina, cukinia i squash, pomidor, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Z Squasha, Sałatka Z Dyni, oraz Sałatka Spaghetti Squash.
Instrukcje
Cukinię i Kabaczek pokroić w cienkinieukątki na przekątnej; umieścić w misce.
W misce ubijamy wino, musztardę, sól i pieprz. Powoli mżyj w oleju, ubijając stale aż do zaostrzenia. Wrzuć do squasha.
Umieścić rukolę w saladbowl.
Pomidora pokroić w połóww prawo, a następnie na bardzo cienkiewki; rozsypać na zielenie.
Przed podaniem, łyżką squasha idressing nad rukolą.
Posypać parselii doprawić solą i pieprzem.
Serveimmediately, rzucając na stół.
W porcji: 140 kalorii, 10g węglowodanów, 4G białka, 10g tłuszczu, 0mg cholesterolu
Zobacz analizę danych żywieniowych tego przepisu "