Sałatka z rukoli i Halloumi z sosem z melasy granatowej

Sałatka z rukoli i Halloumi z sosem z melasy granatowej
Sałatka z Arugulan i Halloumi z sosem z melasy granat może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 351 kalorii, 15g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $4.29 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sałatkę, sok z cytryny, oregano i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać czereśnie można śledzić to danie główne z Clafoutis z wiśniami jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka z rukoli z pieczonym bakłażanem i słodkim sosem z granatów, Sałatka z pieczonego kalafiora i ciecierzycy z Quinoan i rukolą z migdałami, granatem i Fetanem w sosie cytrynowym tahini, oraz Sałatka z truskawkami i rukolą z grillowanym Halloumi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zrobić dressing: wymieszać składniki razem w małej misce i odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Zrobić sałatkę: wrzucić koper włoski i sok z cytryny w małej misce. Do dużej miski włożyć rukolę i wiśnie; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
CzereśnieCzereśnie
RukolaRukola
Koper WłoskiKoper Włoski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Rozgrzać dużą patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać halloumi i oregano do suchej patelni; gotować, obracając raz, aż ser brązowieje (będzie wydzielać solankę, a następnie wyschnie), łącznie 4 do 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kilka świeżych Liści MiętyKilka świeżych Liści Mięty
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
SerSer
SolankaSolanka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Zdjąć z ognia i wyrzucić oregano.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
6
Wrzucić rukolę i wiśnie z wystarczającą ilością dressingu, a następnie wrzucić koprem włoskim. Podziel między talerze. Najlepsze sałatki z halloumi.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzereśnieCzereśnie
Kilka świeżych Liści MiętyKilka świeżych Liści Mięty
RukolaRukola
Koper WłoskiKoper Włoski
7
Mżawka dressing nad serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
8
* Znajdź w dobrze zaopatrzonych supermarketach.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn