Sałatka z kuskusem i ogórkiem
Sałatka z kuskusem i ogórkiem może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Ten wegański przepis serwuje 8 i kosztuje 78 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 5G białka, 4G tłuszczu i w sumie 178 kalorii. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, ogórek, bazylię i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 65 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 20 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 86%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka Z Kuskusem Ogórkowym, Sałatka Z Kuskusem Z Ogórka Cytrynowego, oraz Polędwiczki Z Kurczaka Z Sałatką Z Ogórków I Kuskusem Z Ciecierzycy.
Instrukcje
1
W średnim rondlu zagotuj 1 3/4 szklanki wody. Dodać kuskus; przykryć.
Składniki, których będziesz potrzebować![Kuskus]()
Kuskus![Woda]()
Woda
Kuskus
WodaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Patelnia Z Sosem]()
Patelnia Z Sosem
Patelnia Z Sosem3
Tymczasem w średniej misce wymieszaj olej, sok z cytryny, sól i pieprz. Dodać ogórek, zieloną cebulę, pietruszkę, bazylię i kuskus.
Składniki, których będziesz potrzebować![Sól I Pieprz]()
Sól I Pieprz![Zielona Cebula]()
Zielona Cebula![Sok Z Cytryny]()
Sok Z Cytryny![Kuskus]()
Kuskus![Ogórek]()
Ogórek![Pietruszka-nać]()
Pietruszka-nać![Bazylia]()
Bazylia![Olej Do Smażenia]()
Olej Do Smażenia
Sól I Pieprz
Zielona Cebula
Sok Z CytrynyKuskus
Ogórek
Pietruszka-nać
Bazylia
Olej Do SmażeniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Liść Sałaty
Klin Cytrynowy
Składniki
283Orzechy dowolne (posiekane)![niegotowany kuskus]()
niegotowany kuskus1![ogórek posiekany i posiekany]()
ogórek posiekany i posiekany596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![świeża bazylia, posiekana]()
świeża bazylia, posiekana1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![natka pietruszki, posiekana]()
natka pietruszki, posiekana1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![drobno posiekana zielona cebula]()
drobno posiekana zielona cebula0(może być lub przeglądać)![Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż]()
Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż6plastry![Skórki z cytryny]()
Skórki z cytryny1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1 szalotka, starta lub posiekana]()
1 szalotka, starta lub posiekana6liście![1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki]()
1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki2(zima)![2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów]()
2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów1(może być lub przeglądać)![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych
niegotowany kuskus1
ogórek posiekany i posiekany596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
świeża bazylia, posiekana1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
natka pietruszki, posiekana1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
drobno posiekana zielona cebula0(może być lub przeglądać)
Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż6plastry
Skórki z cytryny1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1 szalotka, starta lub posiekana6liście
1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki2(zima)
2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów1(może być lub przeglądać)
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanychTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia25
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Glazurowany Bekon
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
14 fantastycznych przepisów na ogórki na późne lato
16 zdrowych przepisów na jarmuż
23 przepisy na szpinak, które będziesz chciał jeść każdego dnia
8 przepisów na arbuzy, których będziesz pragnąć
10 sposobów na wykorzystanie resztek bakłażana
Wszystko, co musisz wiedzieć o tradycyjnym wietnamskim jedzeniu
Dziewięć tradycyjnych koreańskich potraw, które powinieneś spróbować
Poznawanie tradycyjnej kuchni hiszpańskiej
Jak gotować kapustę?
Jak gotować ogórki
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
