Sałatka Z Kapusty Sezamowej

Name: Sałatka Z Kapusty Sezamowej
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) Ogórek angielski; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki drobno rozdrobnionej kapusty napa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pocięta czerwona cebula; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki drobno rozdrobnionej czerwonej kapusty; 2 (zima) prażone nasiona sezamu (patrz UWAGI)

Sałatka z kapusty sezamowej może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 42 kalorie, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Mieszanka prażonego sezamu, kolendry, kapusty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Makaronem Z Kapusty Sezamowej, Surówka z kapusty z sosem sezamowym, oraz Sałatka z kapusty i sezamu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Opłukać i cienko pokroić ogórek. W misce wymieszaj ogórek, cebulę i sos sezamowy. Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę lub do 1 dnia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Do 1 godziny przed podaniem ułóż kapustę napa i czerwoną kapustę w dużej misce (patrz UWAGI).

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta Napa

Kapusta Czerwona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wlać marynowaną mieszaninę ogórków na wierzch.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

Posypać zieloną cebulą, kolendrą i sezamem. Tuż przed podaniem dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Sos sezamowy: w małej misce lub 1 szklance szklanki miary, wymieszaj 1/2 szklanki octu ryżowego, 2 łyżki cukru, 1 łyżkę oleju roślinnego, 1 łyżkę azjatyckiego (tosty) oleju sezamowego, 3/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki zmielonego białego pieprzu. Sprawia, że około 3/4 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielony Biały Pieprz