Sałatka z jagód pszennych z Harissą i pistacjami

Sałatka z jagód pszennych z Harissą i pistacjami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z jagodami pszenicznymi z Harissanem i pistacjami. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 566 kalorii, 19g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.27 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pszeniczne jagody, porzeczki, grecki jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z jagód pszenicy z Harissan i pistacje przepis, Sałatka jagodowo-awokado szpinakowa z Fetanem i pistacjami w kremowym sosie z maku jagodowego, oraz Sałatka pszenna z nektarynkami, pietruszką i pistacjami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dodaj jagody pszenicy do dużego garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jagody PszenneJagody Pszenne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
2
Wlać 7 szklanek wody i włączyć ciepło do wysokiej. Podczas gotowania przykryj, zmniejsz ogień do gotowania na wolnym ogniu i gotuj przez 45 minut do godziny. Powinny być delikatne, ale nadal żujące. Po zakończeniu odcedzić w durszlaku, spłukać wodą do ostygnięcia, a następnie ponownie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
3
Wymieszać jogurt, oliwę z oliwek, harissę i sok z cytryny w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
HarissaHarissa
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Dodaj jagody pszenicy, marchew, pistacje, porzeczki, mięta, i szalotka. Dobrze wymieszać i doprawić solą do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jagody PszenneJagody Pszenne
3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych
PorzeczkiPorzeczki
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
(duża Tuba)(duża Tuba)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia24
Magazyn