Sałatka Z Homara I Grejpfruta

Name: Sałatka Z Homara I Grejpfruta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) sałata Bostońska średniej wielkości, rozdarta na duże kawałki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szczypiorek pokrojony na kawałki o średnicy 1 cm; 1 (może być lub przeglądać) sól gruboziarnista; 113 Orzechy dowolne (posiekane) endywia, liście połowicznie wzdłuż; 1 1 funt cukinii, drobno starta skórka z czerwonego grejpfruta; 907 Orzechy dowolne (posiekane) Rubinowy czerwony grejpfrut każdy); 2 ogony homara w skorupkach, rozmrożone w przypadku zamrożenia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cienko pokrojona mięta; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 0 Rubinowy czerwony grejpfrut, soczysty (o; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 1 funt cukinii, ocet winny biały

Sałatka z grillowanego homara i grejpfruta może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 158 kalorii, 8G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 4,37 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 3 mówiłoby, że trafił w sedno. Mieszanka octu z białego wina, pieprzu, grubej soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Sałatka z homara i grejpfruta, Sałatka z homara, awokado i grejpfruta, oraz Grilowany Grejpfrut.

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

sałata Bostońska średniej wielkości, rozdarta na duże kawałki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szczypiorek pokrojony na kawałki o średnicy 1 cm 1(może być lub przeglądać)

sól gruboziarnista 113Orzechy dowolne (posiekane)

endywia, liście połowicznie wzdłuż 11 funt cukinii,

drobno starta skórka z czerwonego grejpfruta 907Orzechy dowolne (posiekane)

Rubinowy czerwony grejpfrut każdy)2

ogony homara w skorupkach, rozmrożone w przypadku zamrożenia 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

cienko pokrojona mięta 11 funt cukinii,

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz 0

Rubinowy czerwony grejpfrut, soczysty (o 2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 11 funt cukinii,

ocet winny biały

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Chablis i Chardonnay to moje ulubione homary. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Domaine Louis Moreau Chablis z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.