Sałatka z gorzkiej zieleni z przyprawionym sosem Mirin

Sałatka z gorzkiej zieleni z przyprawionym sosem Mirin
Sałatka z gorzkiej zieleni z przyprawionym sosem Mirin może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 77 kalorii, 1G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Ten przepis z moich przepisów wymaga oliwy z oliwek, belgijskiej endywii, czosnku i soli. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 37%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Sałatka Z Gorzkiej Zieleni Z Przyprawami Pekan I Persimmons, Sałatka Z Gorzkiej Zieleni Z Sosem Sezamowym, oraz Sałatka z gorzkiej zieleni z sosem anchois dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Chili moczyć w ciepłej wodzie przez 10 minut; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)
2
Miejsce rukola, radicchio, i endive w dużej misce; wrzucić delikatnie połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
RadicchioRadicchio
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
EndiveEndive
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
3
Rozgrzać olej na dużej patelni lub woku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
Dodać czosnek, nasiona kopru włoskiego, w razie potrzeby, i chiles; mieszać stale przez 30 sekund. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu; gotuj 1 minutę. Wymieszać mirin i sól; zwiększyć ciepło do wysokiej. Doprowadzić do wrzenia; gotować przez 15 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
(duża Tuba)(duża Tuba)
5
Usuń chiles z mieszaniny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
6
Mżawka gorący dressing na zieleni; wrzucić delikatnie do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
7
Sałatkę podawać natychmiast.
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia4
Magazyn