Sałatka z czarnej fasoli, ryżu i warzyw

Name: Sałatka z czarnej fasoli, ryżu i warzyw
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew drobno pokrojona w kostkę; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany ryż basmati, chłodzony; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki surowe ziarna kukurydzy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona świeża kolendra; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 truskawka bez łuski; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pietruszka włoska mielona; 2 (zima) drobno posiekana czerwona cebula; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany pomidor

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj czarną fasolę, ryż i sałatkę warzywną. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 276 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, ziarna kukurydzy, ryż basmati i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka z czarnej fasoli, ryżu i warzyw, Southwest Black Bean + Rice Veggie Burgers, oraz Szybkie i łatwe Veggie Black Bean Rice Bowls.